COLUMN コラム

  • 便秘解消

    2017.01.08

    便秘解消

    新年早々ではありますが…悩んでいる方は多いはず!

    便秘に悩むのは、男性よりも女性が多いですよね

    女性が便秘になってしまう原因のひとつに、腹筋が弱いことがあります。

    女性は男性に比べて筋肉量が少なく、腹筋も弱いです。

    加齢によって筋肉も衰えますので、腹圧がうまくかけられなくて便秘になることがあります。

    筋肉量が少なく、体が冷えることによって腸内の働きを悪くするというのも原因の一つになります。

    当スタジオで、筋力アップで!体も腸もスッキリしましょう!!!

    便秘解消