- お尻、ヒップアップ効果が期待できる新宿のパーソナルジムが知りたい！
- 新宿のパーソナルジムが多くてどれがいいか分かりません。おすすめを教えてください！
このような疑問を解決します。
女性らしい体のラインを作りながらダイエットをするのは至難の業。
自己流のトレーニングでヒップアップを目指すのは難しいでしょう。
そんな時は、女性の身体を熟知しているパーソナルジムに通うのがおすすめ。
本記事では、新宿でヒップアップに特化したパーソナルジム3か所を紹介します。
「今まで自己流のトレーニングでヒップアップできなかった」という方は、チェックしてみてください。
新宿でヒップアップできるジム3選
新宿でヒップアップに特化したパーソナルジム3か所を紹介していきます。
選んだ基準は以下の通り
- ヒップアップやダイエット、バストアップなど女性の体を熟知しているトレーナーが在籍
- 女性専用で利用しやすい
- パーソナルジムの平均的な料金で通いやすい
- サービスが充実していて口コミ、評判が高い
以上の基準で選んでいます。
おすすめ1位
B CONCEPT（ビーコンセプト）
おすすめ2位
UNDEUX（アンドゥ）
おすすめ3位
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）
それでは順に紹介していきます。
B CONCEPT（ビーコンセプト）
| 新宿の店舗 | 東京都新宿区西新宿７丁目７−28 第二 山本ビル 102 JR新宿駅→徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 指導内容 | パーソナルトレーニング 食事指導 |
| コース・料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 2か月・18回： リバウンド防止付プログラム 2か月・16回＋6か月・22回：221,760円（税込） |
| 入会金 | 太ももダイエット： リバウンド防止付き： |
特徴
- 下半身・太ももののダイエット・ボディメイクに特化
- 手ぶらで利用可能
- 女性専用
- 口コミ・評判も高い
ビーコンセプトは女性専用で美尻、美脚、くびれなどの下半身に特化しているパーソナルジムです。
もちろん、ヒップアップに関する多くの実績、トレーニングメソッドを持っています。
手ぶらで利用可能、口コミや評判も高く今まで「上手くヒップアップできなかった」「パーソナルジム初心者」という方も安心です。
利用するあなたに対して専属トレーナーが、オーダメイドのトレーニングを行ってヒップアップまで最短距離で導いてくれます。
料金は一般的なパーソナルジムより若干安い料金（20万円以下）。
さらに、入会金無料、リバウンド防止キャンペーンなども随時行っています。
新宿でヒップアップできるパーソナルジムをさがしているならビーコンセンプトがもっともおすすめです。
＼入会金無料・コース割引キャンペーン実施中／
B CONCEPT（ビーコンセプト）
UNDEUX（アンドゥ）
| 新宿の店舗 | 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F 「新宿駅」徒歩4分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 指導内容 | パーソナルトレーニング 食事指導（一部プランでは宅配食が無料） |
| コース・料金（税込） | 2か月集中・16回：215,600円 3か月集中・24回：323,400円 他にもコースあり |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
特徴
- 女性専用でトレーナーもスペシャリストぞろい
- 糖質オフ宅食も無料（一部コースのみ）
- 口コミ、評判も高い
- 手ぶら利用可能
UNDEUX（アンドゥ）は女性専用のパーソナルジムで、女性のボディメイクに特化したトレーナーが多く在籍。
「ヒップアップしたい」「ダイエットしたいけど、お尻が垂れるのは心配」「無理なダイエットはしたくない」など利用する人のニーズを満たしながら指導してくれます。
女性専用で、手ぶら利用可能、口コミや評判も高くなっています。
スタジオも清潔感があり、女性の満足度を高めるようなスタジオになっています。
ビーコンセプトに比べると料金は少し高めです。しかし、糖質の低い宅配食もついたコースプランになっています。
アンドゥもヒップアップを目指すならおすすめのパーソナルジムとなっていますよ。
＼無料カウンセリング・体験可能／
UNDEUX（アンドゥ）の公式サイト
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）
| 新宿の店舗 | 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階 新宿駅徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 指導内容 | パーソナル指導 食事指導 |
| コース・料金（税込） | 1ヶ月（8回）：118,800円 2ヶ月（16回）：220,000円 3ヶ月（24回）：303,600円 |
| 入会金 | 22,000円 |
特徴
- 女性専用のパーソナルジムでトレーナーも全員女性
- 女性がやせる独自メソッドあり
- 開放感のあるスタジオで利用しやすい
リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルジムでトレーナーも全員女性です。
そのため、生理や体の悩みなど男性トレーナーに相談しづらい悩みも相談しやすくなります。
またトレーニングメソッドも確立。
女性のダイエットやボディメイクに特化しているのが特徴です。
新宿以外にも全国的に店舗数を伸ばしています。
店舗が多くなっていることからも、口コミ・評判の高いパーソナルジムと言えます。
料金はパーソナルジムの平均的な料金（20万円ほど）になります。
ただし、入会金無料キャンペーンなどを実施している時もあるので、以下の公式サイトで確認ください。
＼無料体験可能／
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）の公式サイト
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
パーソナルジムを利用した事がない方も以下の流れを参考にしてみてください。
- 無料体験を受ける
- プランを選ぶ
- トレーニング・食事指導がスタート
- コース終了
無料体験・カウンセリングを受ける
まずは気になったパーソナルジムの無料カウンセリング・体験を受けましょう。
体験では
- どのぐらいの強度のトレーニングをするのか
- 食事指導の内容
- トレーナーとの相性
- ジム内の雰囲気
など自分に合っているか確認しましょう。
できれば、ここで紹介した複数のパーソナルジムのカウンセリングを受けてみて、より自分と相性のいいジムを選ぶのがいいでしょう。
プランを選ぶ
体験を受けた後は、一旦家に帰ってもいいですし、その場で入会を決めて問題ありません。
ここで紹介したパーソナルジムは、強引な勧誘はないので安心してください。
入会を決めた後は、プランを選び、支払いを済ませす。
支払い方法クレジットカードまたは、現金払いになります。
支払いが終わると、トレーニングの予約をして、いよいよパーソナルトレーニングがスタートします。
トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすると、理想の体つくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事方法を学びます。
初回は、軽めのトレーニングで食事指導が主な内容になります。
トレーニングはトレーナーが付き添いながら指導をしてくれるので、運動初心者でも安心。
フィットネスジムでは自己流のトレーニングになってしまいますが、パーソナルジムではあなたの体調や筋力にあったトレーニングを実施してくれます。
したがって、効率よくヒップアップを目指すことができますよ！
コース終了
最短で1カ月、通常は2か月以上通うことになります。
その後は、もとの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに変えたり、家で筋トレを続けたりと人によってさまざまです。
理想のボディを手に入れたら、その習慣を体に覚えさせていきましょう。
【まとめ】新宿でヒップアップできるジム3選
専門的な知識・トレーニングメソッドのあるパーソナルジムに通うことで、効率よくヒップアップすることができます。
筋トレ初心者や自己流でトレーニングしてヒップアップできなかったあなたにおすすめ。
ぜひパーソナルジムで理想のヒップ・身体を作って、身も心も美しい女性を目指しましょう。
おすすめ1位
B CONCEPT（ビーコンセプト）
おすすめ2位
UNDEUX（アンドゥ）
おすすめ3位
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）